منتديات مدرسة الزرقا الإعدادية بنات
منتدى مدرسة الزرقا الإعدادية بنات بإدارة الزرقا التعليمية
عزيزى الزائر / عزيزتى الزائرة
الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! 23g




منتديات مدرسة الزرقا الإعدادية بنات
منتدى مدرسة الزرقا الإعدادية بنات بإدارة الزرقا التعليمية
عزيزى الزائر / عزيزتى الزائرة
الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! 23g




منتديات مدرسة الزرقا الإعدادية بنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى يخدم الطالبات والمجتمع المحلى
 
الرئيسيةرؤية المدرسة ورأحدث الصورالتسجيلدخول
مواضيع مماثلة
    المواضيع الأخيرة
    » خطة التطوير وضمان الجودة فى مجال المتعلم خلال العام الدراسى 2014 /2015
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Empty8/12/2014, 7:18 am من طرف مصطفى يونس

    » خطة التطوير وضمان الجودة فى مجال توكيد الجودة والمسالة خلال العام الدراسى 2014 /2015
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Empty8/12/2014, 7:15 am من طرف مصطفى يونس

    » خطة التطوير وضمان الجودة فى مجال المشاركة المجتمعية خلال العام الدراسى 2014 /2015
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Empty8/12/2014, 7:12 am من طرف مصطفى يونس

    » خطة التطوير وضمان الجودة فى مجال الموارد البشرية والماديو خلال العام الدراسى 2014 /2015
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Empty8/12/2014, 7:08 am من طرف مصطفى يونس

    » نظرة شاملة لفاعلية المؤسسة للعام الدراسى 2014/2015
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Empty8/12/2014, 7:04 am من طرف مصطفى يونس

    » السياق المؤسسى خلال العام الدراسى 2014/2015
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Empty8/12/2014, 7:00 am من طرف مصطفى يونس

    » نقاط القوة والضعف فى مجال الفاعلية التعليمية
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Empty8/12/2014, 6:42 am من طرف مصطفى يونس

    » نتائج التقييم الذاتى فى مجال المناخ خلال العام الدراسى 2014/2015
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Empty8/12/2014, 6:36 am من طرف مصطفى يونس

    » نتائج التقييم الذاتى فى مجال المنهج خلال العام الدراسى 2014/2015
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Empty8/12/2014, 6:29 am من طرف مصطفى يونس

    » نتائج التقييم الذاتى فى مجال المعلم خلال العام الدراسى 2014/2015
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Empty7/12/2014, 11:18 pm من طرف مصطفى يونس

    » نتائج التقييم الذاتى فى مجال االمتعلم خلال العام الدراسى 2014/2015
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Empty7/12/2014, 2:32 pm من طرف مصطفى يونس

    » مقترحات لخطط ضمان الجودة للعام الدرسى 2014/2015
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Empty7/12/2014, 2:27 pm من طرف مصطفى يونس

    » نقاط القوة والضعف فى مجال القدرة المؤسسية
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Empty7/12/2014, 7:24 am من طرف مصطفى يونس

    » نتائج التقييم الذاتى فى مجال ضمان الجودة والمسالة خلال العام الدراسى 2014/2015
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Empty7/12/2014, 7:15 am من طرف مصطفى يونس

    » نتائج التقييم الذاتى فى مجال المشاركة المجتمعية خلال العام الدراسى 2014/2015
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Empty7/12/2014, 7:11 am من طرف مصطفى يونس

    » نتائج التقييم الذاتى فى مجال الموارد البشرية والمادية خلال العام الدراسى 2014/2015
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Empty7/12/2014, 7:06 am من طرف مصطفى يونس

    » نتائج التقييم الذاتى فى مجال القيادة والحوكمة خلال العام الدراسى 2014/2015
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Empty7/12/2014, 7:02 am من طرف مصطفى يونس

    » نتائج التقييم الذاتى فى مجال الرؤية الرسالة خلال العام الدراسى 2014/2015
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Empty7/12/2014, 6:58 am من طرف مصطفى يونس

    » أدوات جمع البيانات خلال العام الدراسى 2015/2014
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Empty7/12/2014, 6:55 am من طرف مصطفى يونس

    » خطة دراسة التقييم الذاتى للعام الدراسى 2014/2015
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Empty7/12/2014, 6:48 am من طرف مصطفى يونس

    بحـث
     
     

    نتائج البحث
     
    Rechercher بحث متقدم
    مكتبة الصور
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Empty
    أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
    عبد العليم غزي
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Vote_rcapالكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Voting_barالكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Vote_lcap 
    مصطفى يونس
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Vote_rcapالكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Voting_barالكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Vote_lcap 
    د/آلاء ناصف
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Vote_rcapالكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Voting_barالكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Vote_lcap 
    لولا
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Vote_rcapالكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Voting_barالكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Vote_lcap 
    رانيا غزى
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Vote_rcapالكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Voting_barالكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Vote_lcap 
    فوزي الحديدي
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Vote_rcapالكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Voting_barالكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Vote_lcap 
    لوليتا غزى
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Vote_rcapالكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Voting_barالكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Vote_lcap 
    dina ghaly
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Vote_rcapالكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Voting_barالكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Vote_lcap 
    menna elmghraby
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Vote_rcapالكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Voting_barالكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Vote_lcap 
    محمد مصطفى
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Vote_rcapالكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Voting_barالكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Vote_lcap 
    الساعة والتاريخ
    عدد زوار المنتدى

    .: عدد زوار المنتدى :.

    رؤية المدرسة

    رؤيتنا إعداد طالبات متفوقات علميا يتسمن بالانتماء والوعى الدينى والصحى ومواكبة التطور فى ظل المشاركة المجتمعية

    رسالة المدرسة

    رسالة المدرسة : تسعى مدرستنا إلى :- التسلح بالعلم والاستفادة من التكنولوجيا الحديثة – تنمية روح التنافس للوصول إلى التميز – تأصيل روح المواطنة والانتماء – غرس الوازع الدينى والأخلاقى – توعية الطالبات صحيا وبدنيا – تنمية مهارات العمل الجماعى واتخاذ القرار - ربط المدرسة بالبيئة المحيطة والمجتمع

    راديو القرآن الكريم
    ميثاق شرف الطالبات

    ميثاق شرف الطالبات : - أحرص أن أكون طالبة بمدرسه الزرقا الإعدادية بنات على نيل حقى فى تلقى تعليم جيد متميز ورعاية متكاملة وان أتمتع بممارسه الأنشطة المدرسية وذلك مقابل أداء ما على من واجبات تجاه مدرستى وان أحترم نظم المدرسة وقواعد السلوك القويم والتمسك بالأخلاق والقيم النبيلة ونتعهد نحن طالبات مدرسه الزرقا الإعدادية بنات بالآتى: • الالتزام بالأخلاقيات والسلوكيات. • الالتزام بقوانين الإدارة المدرسية . • الالتزام بأداء الواجبات داخل الفصل المدرسى. • الحرص على الحضور فى الميعاد يوميا بانتظام للمدرسة. • متابعه المدرسين داخل الفصل فى كل ما يوصون أو يقومون به والحرص الدائم على التفوق. • الالتزام بدفع المصروفات الدراسية ومساعده الزميلات الغير قادرات. • الحرص على تحقيق المشاركة الفعالة والأداء المتميز. • الالتزام بآداب الحديث مع السادة المدرسين والإدارة المدرسية. • الاهتمام بإحضار الأدوات المدرسية وبخاصة الكتب المدرسية. • المشاركة فى جميع الأنشطة المدرسية والحرص على التفوق فيها. • المساهمة فى حضور المسابقات التى تعقد داخل أو خارج المدرسة. • الحرص التام على نظافة المدرسة والمحافظة على ما تم انجازه داخلها. • المشاركة فى مجموعات التقوية داخل المدرسة من اجل الارتفاع بالمستوى الدراسى. • الحرص على عقد الندوات فى التوعية المجتمعية والدينية والصحية . • الالتزام بالتقويم الذاتى من اجل النهوض بالمستوى وتحسينه.


     

     الكوليسترول بين الوهم والحقيقة !

    اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    عبد العليم غزي

    عبد العليم غزي


    عدد المساهمات : 2501
    نقاط : 5271
    السٌّمعَة : 4
    تاريخ التسجيل : 22/06/2009
    الموقع : bnatelzarka.yoo7.com

    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Empty
    مُساهمةموضوع: الكوليسترول بين الوهم والحقيقة !   الكوليسترول بين الوهم والحقيقة ! Empty9/8/2009, 1:52 pm

    الكولسترول .. بين الوهم والحقيقة


    تؤكد الأبحاث العلمية الحديثة أن ارتفاع كولسترول الدم هو أحد العوامل الرئيسة التي تؤدي إلى تصلب الشرايين في الجسم ، وما ينجم عن ذلك من ذبحة صدرية أو جلطة في القلب أو سكتة في الدماغ . ولا صحة للأوهام التي تصدر من حين لآخر بأن انخفاض الكولسترول يزيد من سرطان القولون أو من السكتة الدماغية .


    ما هو الكولسترول ؟؟
    الكولسترول مادة دهنية توجد في خلايا أجسام الحيوانات والإنسان . وهو ضروري لقيام الجسم بوظائفه العادية ، ويدخل في تركيب عدد من الهرمونات . وهناك نوع آخر من الدهون في الدم يدعى : " الغليسريدات الثلاثية "
    ( التريغلسريد ) .
    ما هي أسباب ارتفاع دهون الدم ؟؟
    ينجم ارتفاع دهون الدم في الغالب عن إفراطنا في تناول الدهون في الطعام . ولكن هناك بعض الحالات التي تنجم عن خلل وراثي ، أو بسبب مرض آخر كقصور الغدة الدرقية ، ومرض السكر وشرب الخمور والتناذر الكلوي وغيرها .

    هل هناك كولسترول مفيد و كولسترول ضار ؟

    نعم . هناك نوعان من الكولسترول في الدم . الأول " ضار " ويدعى ( LDL ) ، وهو المسؤول عن ترسب الدهون في جدران الشرايين . وكلما زاد مستواه في الدم زاد خطر حدوث تضيق في شرايين القلب التاجية .والآخر " مفيد " ويدعى ( HDL ) ، وهو يكنس الشرايين من الكولسترول الزائد ويطرحه خارج الجسم عن طريق الكبد . وكلما ارتفاع هذا النوع الأخير قل احتمال إصابة الإنسان بتضيق في شرايين القلب .

    متى نقول بأن الكولسترول مرتفع في الدم ؟
    تـقرر الهيئات الطبية العالمية أن المستوى الطبيعي لكولسترول الدم هو ما دون 200 ملغ % ( 5.2 ميلي مول / ل )
    ويمكن التعرف على مستوى الدم عندك بإجراء فحص مخبري للدم ، أو بأخذ قطرة من الدم وفحصها بجهاز خاص .
    وإذا كان مستوى عندك مرتفعا ، فعليك باستشارة الطبيب الذي سينصحك بالتزام حمية قليلة الدهون ، وبممارسة رياضة منتظمة كالمشي السريع مثلا ، وربما احتاج الأمر إلى إعطائك دواء خافضا لكولسترول الدم .

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    الكوليسترول بين الوهم والحقيقة !
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    »  الوهم و السراب

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتديات مدرسة الزرقا الإعدادية بنات :: منتدى الرياضة للجميع-
    انتقل الى: