منتديات مدرسة الزرقا الإعدادية بنات
منتدى مدرسة الزرقا الإعدادية بنات بإدارة الزرقا التعليمية
عزيزى الزائر / عزيزتى الزائرة
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! 23g




منتديات مدرسة الزرقا الإعدادية بنات
منتدى مدرسة الزرقا الإعدادية بنات بإدارة الزرقا التعليمية
عزيزى الزائر / عزيزتى الزائرة
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! 23g




منتديات مدرسة الزرقا الإعدادية بنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى يخدم الطالبات والمجتمع المحلى
 
الرئيسيةرؤية المدرسة ورأحدث الصورالتسجيلدخول
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» خطة التطوير وضمان الجودة فى مجال المتعلم خلال العام الدراسى 2014 /2015
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Empty8/12/2014, 7:18 am من طرف مصطفى يونس

» خطة التطوير وضمان الجودة فى مجال توكيد الجودة والمسالة خلال العام الدراسى 2014 /2015
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Empty8/12/2014, 7:15 am من طرف مصطفى يونس

» خطة التطوير وضمان الجودة فى مجال المشاركة المجتمعية خلال العام الدراسى 2014 /2015
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Empty8/12/2014, 7:12 am من طرف مصطفى يونس

» خطة التطوير وضمان الجودة فى مجال الموارد البشرية والماديو خلال العام الدراسى 2014 /2015
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Empty8/12/2014, 7:08 am من طرف مصطفى يونس

» نظرة شاملة لفاعلية المؤسسة للعام الدراسى 2014/2015
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Empty8/12/2014, 7:04 am من طرف مصطفى يونس

» السياق المؤسسى خلال العام الدراسى 2014/2015
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Empty8/12/2014, 7:00 am من طرف مصطفى يونس

» نقاط القوة والضعف فى مجال الفاعلية التعليمية
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Empty8/12/2014, 6:42 am من طرف مصطفى يونس

» نتائج التقييم الذاتى فى مجال المناخ خلال العام الدراسى 2014/2015
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Empty8/12/2014, 6:36 am من طرف مصطفى يونس

» نتائج التقييم الذاتى فى مجال المنهج خلال العام الدراسى 2014/2015
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Empty8/12/2014, 6:29 am من طرف مصطفى يونس

» نتائج التقييم الذاتى فى مجال المعلم خلال العام الدراسى 2014/2015
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Empty7/12/2014, 11:18 pm من طرف مصطفى يونس

» نتائج التقييم الذاتى فى مجال االمتعلم خلال العام الدراسى 2014/2015
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Empty7/12/2014, 2:32 pm من طرف مصطفى يونس

» مقترحات لخطط ضمان الجودة للعام الدرسى 2014/2015
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Empty7/12/2014, 2:27 pm من طرف مصطفى يونس

» نقاط القوة والضعف فى مجال القدرة المؤسسية
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Empty7/12/2014, 7:24 am من طرف مصطفى يونس

» نتائج التقييم الذاتى فى مجال ضمان الجودة والمسالة خلال العام الدراسى 2014/2015
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Empty7/12/2014, 7:15 am من طرف مصطفى يونس

» نتائج التقييم الذاتى فى مجال المشاركة المجتمعية خلال العام الدراسى 2014/2015
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Empty7/12/2014, 7:11 am من طرف مصطفى يونس

» نتائج التقييم الذاتى فى مجال الموارد البشرية والمادية خلال العام الدراسى 2014/2015
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Empty7/12/2014, 7:06 am من طرف مصطفى يونس

» نتائج التقييم الذاتى فى مجال القيادة والحوكمة خلال العام الدراسى 2014/2015
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Empty7/12/2014, 7:02 am من طرف مصطفى يونس

» نتائج التقييم الذاتى فى مجال الرؤية الرسالة خلال العام الدراسى 2014/2015
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Empty7/12/2014, 6:58 am من طرف مصطفى يونس

» أدوات جمع البيانات خلال العام الدراسى 2015/2014
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Empty7/12/2014, 6:55 am من طرف مصطفى يونس

» خطة دراسة التقييم الذاتى للعام الدراسى 2014/2015
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Empty7/12/2014, 6:48 am من طرف مصطفى يونس

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مكتبة الصور
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Empty
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عبد العليم غزي
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Vote_rcapالاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Voting_barالاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Vote_lcap 
مصطفى يونس
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Vote_rcapالاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Voting_barالاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Vote_lcap 
د/آلاء ناصف
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Vote_rcapالاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Voting_barالاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Vote_lcap 
لولا
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Vote_rcapالاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Voting_barالاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Vote_lcap 
رانيا غزى
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Vote_rcapالاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Voting_barالاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Vote_lcap 
فوزي الحديدي
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Vote_rcapالاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Voting_barالاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Vote_lcap 
لوليتا غزى
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Vote_rcapالاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Voting_barالاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Vote_lcap 
dina ghaly
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Vote_rcapالاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Voting_barالاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Vote_lcap 
menna elmghraby
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Vote_rcapالاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Voting_barالاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Vote_lcap 
محمد مصطفى
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Vote_rcapالاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Voting_barالاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Vote_lcap 
الساعة والتاريخ
عدد زوار المنتدى

.: عدد زوار المنتدى :.

رؤية المدرسة

رؤيتنا إعداد طالبات متفوقات علميا يتسمن بالانتماء والوعى الدينى والصحى ومواكبة التطور فى ظل المشاركة المجتمعية

رسالة المدرسة

رسالة المدرسة : تسعى مدرستنا إلى :- التسلح بالعلم والاستفادة من التكنولوجيا الحديثة – تنمية روح التنافس للوصول إلى التميز – تأصيل روح المواطنة والانتماء – غرس الوازع الدينى والأخلاقى – توعية الطالبات صحيا وبدنيا – تنمية مهارات العمل الجماعى واتخاذ القرار - ربط المدرسة بالبيئة المحيطة والمجتمع

راديو القرآن الكريم
ميثاق شرف الطالبات

ميثاق شرف الطالبات : - أحرص أن أكون طالبة بمدرسه الزرقا الإعدادية بنات على نيل حقى فى تلقى تعليم جيد متميز ورعاية متكاملة وان أتمتع بممارسه الأنشطة المدرسية وذلك مقابل أداء ما على من واجبات تجاه مدرستى وان أحترم نظم المدرسة وقواعد السلوك القويم والتمسك بالأخلاق والقيم النبيلة ونتعهد نحن طالبات مدرسه الزرقا الإعدادية بنات بالآتى: • الالتزام بالأخلاقيات والسلوكيات. • الالتزام بقوانين الإدارة المدرسية . • الالتزام بأداء الواجبات داخل الفصل المدرسى. • الحرص على الحضور فى الميعاد يوميا بانتظام للمدرسة. • متابعه المدرسين داخل الفصل فى كل ما يوصون أو يقومون به والحرص الدائم على التفوق. • الالتزام بدفع المصروفات الدراسية ومساعده الزميلات الغير قادرات. • الحرص على تحقيق المشاركة الفعالة والأداء المتميز. • الالتزام بآداب الحديث مع السادة المدرسين والإدارة المدرسية. • الاهتمام بإحضار الأدوات المدرسية وبخاصة الكتب المدرسية. • المشاركة فى جميع الأنشطة المدرسية والحرص على التفوق فيها. • المساهمة فى حضور المسابقات التى تعقد داخل أو خارج المدرسة. • الحرص التام على نظافة المدرسة والمحافظة على ما تم انجازه داخلها. • المشاركة فى مجموعات التقوية داخل المدرسة من اجل الارتفاع بالمستوى الدراسى. • الحرص على عقد الندوات فى التوعية المجتمعية والدينية والصحية . • الالتزام بالتقويم الذاتى من اجل النهوض بالمستوى وتحسينه.


 

 الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبد العليم غزي

عبد العليم غزي


عدد المساهمات : 2501
نقاط : 5271
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 22/06/2009
الموقع : bnatelzarka.yoo7.com

الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Empty
مُساهمةموضوع: الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!!   الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Empty17/8/2009, 12:36 pm

لعبة إنجليزية عرفت في القرن التاسع عشر في لندن ثم انتشرت إلى العالم كله و كانت تلعب بمضارب الراكيت ثم ظهرت كلعبة مستقلة في عام 1890 و فاز بأول بطولة في نفس العام جون فيكسي.
ُُتمارس الإسكواش في ملعب مغلق من أربع حوائط ، يلعبها لاعبان ، و تستلزم جهدا عنيفا و مهارة فائقة لصد الكرة المندفعة بقوة. يستخدم كل لاعب مضربا مشدودا مصنوعا من نسيج خاص أو من الكربون الأسود المستخدم في صناعة أقلام الرصاص ، أما الكرة فتصنع من المطاط ، و هي مجوفة من الداخل. على كل لاعب أن يحلق بالكرة المقذوفة بعد ارتدادها عن أي حائط من الأربع بشرط عدم ارتدادها مرتين.
ملعب الإسكواش
إن ملعب الإسكواش تبلغ مقاساته 9.750 mmطولا في 6.40 mmعرضا ، واقصى ارتفاع 5.640 mm و يمكن للمكان أن يكون مغطى أو غير مغطى و أرضية الملعب تكون من الخشب ، و يتم اللعب بضرب الكرة في الحائط شرط أن تكون على بعد 43,2 سنتيمتر عن الأرض و يحدد ذلك بحاجز عرضه 4.30 mm، فإذا لمست الكرة الحاجز فإن النقطة تكون في صالح الخصم، ولمن يلعب الضربة الأولى الحق في كرتين لكل نقطة.
طريقة تسجيل الأهداف
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! 180px-Real-tennis-rackets-ballsالاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!! Magnify-clip
مضرب و كرة الإسكواش

يتم تسجيل الأهداف عند صد اللاعب للكرة قبل ارتدادها مرتين ، و قذفها مرة أخرى إلى الحائط الأمامي ، و يرجع سبب قلة شعبية الإسكواش إلى أنها تلعب في ملعب مغلق ضيق لا يتسع لكثير من المشاهدين و لكن المباريات العالمية يتم استخدام ملعب مغلق شفاف يقام خصيصا لهذا الغرض ، كما تذاع المباريات في التلفزيون غالبا.
طريقة العد ( The score )
تتألف المباراة من ثلاثة أو خمسة أشواط – وفق مشيئة منظمي البطولة . يكون له شوط من تسع نقط ، أن اللاعب الذي يفوز بتسع نقط قبل منافسه يكون هو الفائز بالشوط إلا عند النداء بالتعادل ( 8-8 ) للمرة الأولى ، حيث يجوز للمستقبل أن يختار – قبل أن توجه إليه ضربة الإرسال التالية – تمديد الشوط إلى عشرة ( 10 ) نقط . وفي هذه الحالة يكون الفائز هو ذلك اللاعب الذي يكون أول من يحرز نقطتين زيادة على ذلك التعادل وتعرف ( set two)أو لتسع نقاط وتعرف بـ ( set one ) وفي أي الحالتين فإنه يتعين على ذلك المستقبل أن يوضح اختياره للمسجل والحكم والخصم ، عندئذ سينادى المسجل أما بـ ( set one ) أو( set two) قبل استمرار اللعب .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الاسكواش رياضة رائعة ..ماذا تعرف عنها ؟!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ماذا تعرف عن رياضة الملاكمة؟!
» ماذا تعرف عن رياضة هوكي الجليد ؟!
» ماذا تعرف عن اليوجا !!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مدرسة الزرقا الإعدادية بنات :: منتدى الرياضة للجميع-
انتقل الى: