منتديات مدرسة الزرقا الإعدادية بنات
منتدى مدرسة الزرقا الإعدادية بنات بإدارة الزرقا التعليمية
عزيزى الزائر / عزيزتى الزائرة
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! 23g




منتديات مدرسة الزرقا الإعدادية بنات
منتدى مدرسة الزرقا الإعدادية بنات بإدارة الزرقا التعليمية
عزيزى الزائر / عزيزتى الزائرة
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! 23g




منتديات مدرسة الزرقا الإعدادية بنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى يخدم الطالبات والمجتمع المحلى
 
الرئيسيةرؤية المدرسة ورأحدث الصورالتسجيلدخول
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» خطة التطوير وضمان الجودة فى مجال المتعلم خلال العام الدراسى 2014 /2015
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Empty8/12/2014, 7:18 am من طرف مصطفى يونس

» خطة التطوير وضمان الجودة فى مجال توكيد الجودة والمسالة خلال العام الدراسى 2014 /2015
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Empty8/12/2014, 7:15 am من طرف مصطفى يونس

» خطة التطوير وضمان الجودة فى مجال المشاركة المجتمعية خلال العام الدراسى 2014 /2015
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Empty8/12/2014, 7:12 am من طرف مصطفى يونس

» خطة التطوير وضمان الجودة فى مجال الموارد البشرية والماديو خلال العام الدراسى 2014 /2015
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Empty8/12/2014, 7:08 am من طرف مصطفى يونس

» نظرة شاملة لفاعلية المؤسسة للعام الدراسى 2014/2015
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Empty8/12/2014, 7:04 am من طرف مصطفى يونس

» السياق المؤسسى خلال العام الدراسى 2014/2015
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Empty8/12/2014, 7:00 am من طرف مصطفى يونس

» نقاط القوة والضعف فى مجال الفاعلية التعليمية
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Empty8/12/2014, 6:42 am من طرف مصطفى يونس

» نتائج التقييم الذاتى فى مجال المناخ خلال العام الدراسى 2014/2015
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Empty8/12/2014, 6:36 am من طرف مصطفى يونس

» نتائج التقييم الذاتى فى مجال المنهج خلال العام الدراسى 2014/2015
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Empty8/12/2014, 6:29 am من طرف مصطفى يونس

» نتائج التقييم الذاتى فى مجال المعلم خلال العام الدراسى 2014/2015
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Empty7/12/2014, 11:18 pm من طرف مصطفى يونس

» نتائج التقييم الذاتى فى مجال االمتعلم خلال العام الدراسى 2014/2015
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Empty7/12/2014, 2:32 pm من طرف مصطفى يونس

» مقترحات لخطط ضمان الجودة للعام الدرسى 2014/2015
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Empty7/12/2014, 2:27 pm من طرف مصطفى يونس

» نقاط القوة والضعف فى مجال القدرة المؤسسية
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Empty7/12/2014, 7:24 am من طرف مصطفى يونس

» نتائج التقييم الذاتى فى مجال ضمان الجودة والمسالة خلال العام الدراسى 2014/2015
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Empty7/12/2014, 7:15 am من طرف مصطفى يونس

» نتائج التقييم الذاتى فى مجال المشاركة المجتمعية خلال العام الدراسى 2014/2015
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Empty7/12/2014, 7:11 am من طرف مصطفى يونس

» نتائج التقييم الذاتى فى مجال الموارد البشرية والمادية خلال العام الدراسى 2014/2015
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Empty7/12/2014, 7:06 am من طرف مصطفى يونس

» نتائج التقييم الذاتى فى مجال القيادة والحوكمة خلال العام الدراسى 2014/2015
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Empty7/12/2014, 7:02 am من طرف مصطفى يونس

» نتائج التقييم الذاتى فى مجال الرؤية الرسالة خلال العام الدراسى 2014/2015
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Empty7/12/2014, 6:58 am من طرف مصطفى يونس

» أدوات جمع البيانات خلال العام الدراسى 2015/2014
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Empty7/12/2014, 6:55 am من طرف مصطفى يونس

» خطة دراسة التقييم الذاتى للعام الدراسى 2014/2015
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Empty7/12/2014, 6:48 am من طرف مصطفى يونس

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مكتبة الصور
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Empty
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عبد العليم غزي
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Vote_rcapالترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Voting_barالترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Vote_lcap 
مصطفى يونس
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Vote_rcapالترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Voting_barالترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Vote_lcap 
د/آلاء ناصف
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Vote_rcapالترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Voting_barالترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Vote_lcap 
لولا
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Vote_rcapالترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Voting_barالترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Vote_lcap 
رانيا غزى
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Vote_rcapالترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Voting_barالترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Vote_lcap 
فوزي الحديدي
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Vote_rcapالترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Voting_barالترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Vote_lcap 
لوليتا غزى
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Vote_rcapالترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Voting_barالترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Vote_lcap 
dina ghaly
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Vote_rcapالترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Voting_barالترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Vote_lcap 
menna elmghraby
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Vote_rcapالترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Voting_barالترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Vote_lcap 
محمد مصطفى
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Vote_rcapالترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Voting_barالترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Vote_lcap 
الساعة والتاريخ
عدد زوار المنتدى

.: عدد زوار المنتدى :.

رؤية المدرسة

رؤيتنا إعداد طالبات متفوقات علميا يتسمن بالانتماء والوعى الدينى والصحى ومواكبة التطور فى ظل المشاركة المجتمعية

رسالة المدرسة

رسالة المدرسة : تسعى مدرستنا إلى :- التسلح بالعلم والاستفادة من التكنولوجيا الحديثة – تنمية روح التنافس للوصول إلى التميز – تأصيل روح المواطنة والانتماء – غرس الوازع الدينى والأخلاقى – توعية الطالبات صحيا وبدنيا – تنمية مهارات العمل الجماعى واتخاذ القرار - ربط المدرسة بالبيئة المحيطة والمجتمع

راديو القرآن الكريم
ميثاق شرف الطالبات

ميثاق شرف الطالبات : - أحرص أن أكون طالبة بمدرسه الزرقا الإعدادية بنات على نيل حقى فى تلقى تعليم جيد متميز ورعاية متكاملة وان أتمتع بممارسه الأنشطة المدرسية وذلك مقابل أداء ما على من واجبات تجاه مدرستى وان أحترم نظم المدرسة وقواعد السلوك القويم والتمسك بالأخلاق والقيم النبيلة ونتعهد نحن طالبات مدرسه الزرقا الإعدادية بنات بالآتى: • الالتزام بالأخلاقيات والسلوكيات. • الالتزام بقوانين الإدارة المدرسية . • الالتزام بأداء الواجبات داخل الفصل المدرسى. • الحرص على الحضور فى الميعاد يوميا بانتظام للمدرسة. • متابعه المدرسين داخل الفصل فى كل ما يوصون أو يقومون به والحرص الدائم على التفوق. • الالتزام بدفع المصروفات الدراسية ومساعده الزميلات الغير قادرات. • الحرص على تحقيق المشاركة الفعالة والأداء المتميز. • الالتزام بآداب الحديث مع السادة المدرسين والإدارة المدرسية. • الاهتمام بإحضار الأدوات المدرسية وبخاصة الكتب المدرسية. • المشاركة فى جميع الأنشطة المدرسية والحرص على التفوق فيها. • المساهمة فى حضور المسابقات التى تعقد داخل أو خارج المدرسة. • الحرص التام على نظافة المدرسة والمحافظة على ما تم انجازه داخلها. • المشاركة فى مجموعات التقوية داخل المدرسة من اجل الارتفاع بالمستوى الدراسى. • الحرص على عقد الندوات فى التوعية المجتمعية والدينية والصحية . • الالتزام بالتقويم الذاتى من اجل النهوض بالمستوى وتحسينه.


 

 الترايثلون أو الثلاثي الحديث !!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبد العليم غزي

عبد العليم غزي


عدد المساهمات : 2501
نقاط : 5271
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 22/06/2009
الموقع : bnatelzarka.yoo7.com

الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Empty
مُساهمةموضوع: الترايثلون أو الثلاثي الحديث !!   الترايثلون أو الثلاثي الحديث !! Empty17/8/2009, 11:58 pm

الترايثلون (triathlon)
أو الثلاثي الحديث هي لعبة واحدة تضم ثلاث سباقات هي السباحة وقيادة الدراجاتوالعدو، بالترتيب الوارد.
وتجري هذه المنافسات واحدة بعد الأخرى في تتابع غير منقطع، ويتحتم على اللاعب إيجاد التوازن الصحيح في بذل طاقته بين المنافسات الثلاث.
وتعتبر الترايثلون واحدة من أصعب المسابقات في العالم، كونها تتطلب من المتسابق أن يجيد الرياضات الثلاثة بنفس المستوى، كما أنها تتطلب لياقة بدنية عالية كونه يؤدي هذه الرياضات تباعا، دون أي توقف.
ويبدأ المتسابق بالسباحة لمسافة 1500 متر، ثم يقوم بعدها بارتداء ملابس وحذاء ركوب الدراجات، ليقطع بالدراجة مسافة قدرها 40 كيلو مترا، قبل أن يقوم بتغيير حذاءه مرة أخرى ليشرع في سباق العدو لمسافة 10 كيلومترات، ويتم ذلك كله على التوالي دون أن يأخذ المتسابق أي قسط من الراحة.
ويكون وقت تبديل وارتداء الملابس الخاصة بكل لعبة محتسبا ضمن وقت السباق، ولذلك يكون لزاما على المتسابق أن يؤديه في أسرع وقت ممكن.
وشهدت دورة الألعاب الآسيوية التي استضافتها قطر في 1 كانون الأول/ديسمبر2006 (آسياد الدوحة 2006) الظهور الأول لرياضة الترايثلون، وكانت منافساتها على مستويي السيدات والرجال، واقتصر التنافس على الميدالية الذهبية في منافسات الرجال بين اليابانوكازاخستان، بينما المنافسة على ذهبية السيدات كانت بين اليابان والصين.
ينظم الإتحاد الدولي للترايثلون سنويا بطولة كأس العالم للترايثلون، التي يقام خلالها 16 سباق في أماكن مختلفة حول العالم، منها العاصمة القطرية الدوحة ومدينة العقبةالأردنية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الترايثلون أو الثلاثي الحديث !!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تاريخ لعبة الترايثلون ( الثلاثي الحديث ) !!
» تاكد من صحة الحديث قبل نشره من هنا
» الوثب الثلاثي !!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مدرسة الزرقا الإعدادية بنات :: منتدى الرياضة للجميع-
انتقل الى: