منتديات مدرسة الزرقا الإعدادية بنات
منتدى مدرسة الزرقا الإعدادية بنات بإدارة الزرقا التعليمية
عزيزى الزائر / عزيزتى الزائرة
الخجل الإجتماعي 23g




منتديات مدرسة الزرقا الإعدادية بنات
منتدى مدرسة الزرقا الإعدادية بنات بإدارة الزرقا التعليمية
عزيزى الزائر / عزيزتى الزائرة
الخجل الإجتماعي 23g




منتديات مدرسة الزرقا الإعدادية بنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى يخدم الطالبات والمجتمع المحلى
 
الرئيسيةرؤية المدرسة ورأحدث الصورالتسجيلدخول
مواضيع مماثلة
    المواضيع الأخيرة
    » خطة التطوير وضمان الجودة فى مجال المتعلم خلال العام الدراسى 2014 /2015
    الخجل الإجتماعي Empty8/12/2014, 7:18 am من طرف مصطفى يونس

    » خطة التطوير وضمان الجودة فى مجال توكيد الجودة والمسالة خلال العام الدراسى 2014 /2015
    الخجل الإجتماعي Empty8/12/2014, 7:15 am من طرف مصطفى يونس

    » خطة التطوير وضمان الجودة فى مجال المشاركة المجتمعية خلال العام الدراسى 2014 /2015
    الخجل الإجتماعي Empty8/12/2014, 7:12 am من طرف مصطفى يونس

    » خطة التطوير وضمان الجودة فى مجال الموارد البشرية والماديو خلال العام الدراسى 2014 /2015
    الخجل الإجتماعي Empty8/12/2014, 7:08 am من طرف مصطفى يونس

    » نظرة شاملة لفاعلية المؤسسة للعام الدراسى 2014/2015
    الخجل الإجتماعي Empty8/12/2014, 7:04 am من طرف مصطفى يونس

    » السياق المؤسسى خلال العام الدراسى 2014/2015
    الخجل الإجتماعي Empty8/12/2014, 7:00 am من طرف مصطفى يونس

    » نقاط القوة والضعف فى مجال الفاعلية التعليمية
    الخجل الإجتماعي Empty8/12/2014, 6:42 am من طرف مصطفى يونس

    » نتائج التقييم الذاتى فى مجال المناخ خلال العام الدراسى 2014/2015
    الخجل الإجتماعي Empty8/12/2014, 6:36 am من طرف مصطفى يونس

    » نتائج التقييم الذاتى فى مجال المنهج خلال العام الدراسى 2014/2015
    الخجل الإجتماعي Empty8/12/2014, 6:29 am من طرف مصطفى يونس

    » نتائج التقييم الذاتى فى مجال المعلم خلال العام الدراسى 2014/2015
    الخجل الإجتماعي Empty7/12/2014, 11:18 pm من طرف مصطفى يونس

    » نتائج التقييم الذاتى فى مجال االمتعلم خلال العام الدراسى 2014/2015
    الخجل الإجتماعي Empty7/12/2014, 2:32 pm من طرف مصطفى يونس

    » مقترحات لخطط ضمان الجودة للعام الدرسى 2014/2015
    الخجل الإجتماعي Empty7/12/2014, 2:27 pm من طرف مصطفى يونس

    » نقاط القوة والضعف فى مجال القدرة المؤسسية
    الخجل الإجتماعي Empty7/12/2014, 7:24 am من طرف مصطفى يونس

    » نتائج التقييم الذاتى فى مجال ضمان الجودة والمسالة خلال العام الدراسى 2014/2015
    الخجل الإجتماعي Empty7/12/2014, 7:15 am من طرف مصطفى يونس

    » نتائج التقييم الذاتى فى مجال المشاركة المجتمعية خلال العام الدراسى 2014/2015
    الخجل الإجتماعي Empty7/12/2014, 7:11 am من طرف مصطفى يونس

    » نتائج التقييم الذاتى فى مجال الموارد البشرية والمادية خلال العام الدراسى 2014/2015
    الخجل الإجتماعي Empty7/12/2014, 7:06 am من طرف مصطفى يونس

    » نتائج التقييم الذاتى فى مجال القيادة والحوكمة خلال العام الدراسى 2014/2015
    الخجل الإجتماعي Empty7/12/2014, 7:02 am من طرف مصطفى يونس

    » نتائج التقييم الذاتى فى مجال الرؤية الرسالة خلال العام الدراسى 2014/2015
    الخجل الإجتماعي Empty7/12/2014, 6:58 am من طرف مصطفى يونس

    » أدوات جمع البيانات خلال العام الدراسى 2015/2014
    الخجل الإجتماعي Empty7/12/2014, 6:55 am من طرف مصطفى يونس

    » خطة دراسة التقييم الذاتى للعام الدراسى 2014/2015
    الخجل الإجتماعي Empty7/12/2014, 6:48 am من طرف مصطفى يونس

    بحـث
     
     

    نتائج البحث
     
    Rechercher بحث متقدم
    مكتبة الصور
    الخجل الإجتماعي Empty
    أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
    عبد العليم غزي
    الخجل الإجتماعي Vote_rcapالخجل الإجتماعي Voting_barالخجل الإجتماعي Vote_lcap 
    مصطفى يونس
    الخجل الإجتماعي Vote_rcapالخجل الإجتماعي Voting_barالخجل الإجتماعي Vote_lcap 
    د/آلاء ناصف
    الخجل الإجتماعي Vote_rcapالخجل الإجتماعي Voting_barالخجل الإجتماعي Vote_lcap 
    لولا
    الخجل الإجتماعي Vote_rcapالخجل الإجتماعي Voting_barالخجل الإجتماعي Vote_lcap 
    رانيا غزى
    الخجل الإجتماعي Vote_rcapالخجل الإجتماعي Voting_barالخجل الإجتماعي Vote_lcap 
    فوزي الحديدي
    الخجل الإجتماعي Vote_rcapالخجل الإجتماعي Voting_barالخجل الإجتماعي Vote_lcap 
    لوليتا غزى
    الخجل الإجتماعي Vote_rcapالخجل الإجتماعي Voting_barالخجل الإجتماعي Vote_lcap 
    dina ghaly
    الخجل الإجتماعي Vote_rcapالخجل الإجتماعي Voting_barالخجل الإجتماعي Vote_lcap 
    menna elmghraby
    الخجل الإجتماعي Vote_rcapالخجل الإجتماعي Voting_barالخجل الإجتماعي Vote_lcap 
    محمد مصطفى
    الخجل الإجتماعي Vote_rcapالخجل الإجتماعي Voting_barالخجل الإجتماعي Vote_lcap 
    الساعة والتاريخ
    عدد زوار المنتدى

    .: عدد زوار المنتدى :.

    رؤية المدرسة

    رؤيتنا إعداد طالبات متفوقات علميا يتسمن بالانتماء والوعى الدينى والصحى ومواكبة التطور فى ظل المشاركة المجتمعية

    رسالة المدرسة

    رسالة المدرسة : تسعى مدرستنا إلى :- التسلح بالعلم والاستفادة من التكنولوجيا الحديثة – تنمية روح التنافس للوصول إلى التميز – تأصيل روح المواطنة والانتماء – غرس الوازع الدينى والأخلاقى – توعية الطالبات صحيا وبدنيا – تنمية مهارات العمل الجماعى واتخاذ القرار - ربط المدرسة بالبيئة المحيطة والمجتمع

    راديو القرآن الكريم
    ميثاق شرف الطالبات

    ميثاق شرف الطالبات : - أحرص أن أكون طالبة بمدرسه الزرقا الإعدادية بنات على نيل حقى فى تلقى تعليم جيد متميز ورعاية متكاملة وان أتمتع بممارسه الأنشطة المدرسية وذلك مقابل أداء ما على من واجبات تجاه مدرستى وان أحترم نظم المدرسة وقواعد السلوك القويم والتمسك بالأخلاق والقيم النبيلة ونتعهد نحن طالبات مدرسه الزرقا الإعدادية بنات بالآتى: • الالتزام بالأخلاقيات والسلوكيات. • الالتزام بقوانين الإدارة المدرسية . • الالتزام بأداء الواجبات داخل الفصل المدرسى. • الحرص على الحضور فى الميعاد يوميا بانتظام للمدرسة. • متابعه المدرسين داخل الفصل فى كل ما يوصون أو يقومون به والحرص الدائم على التفوق. • الالتزام بدفع المصروفات الدراسية ومساعده الزميلات الغير قادرات. • الحرص على تحقيق المشاركة الفعالة والأداء المتميز. • الالتزام بآداب الحديث مع السادة المدرسين والإدارة المدرسية. • الاهتمام بإحضار الأدوات المدرسية وبخاصة الكتب المدرسية. • المشاركة فى جميع الأنشطة المدرسية والحرص على التفوق فيها. • المساهمة فى حضور المسابقات التى تعقد داخل أو خارج المدرسة. • الحرص التام على نظافة المدرسة والمحافظة على ما تم انجازه داخلها. • المشاركة فى مجموعات التقوية داخل المدرسة من اجل الارتفاع بالمستوى الدراسى. • الحرص على عقد الندوات فى التوعية المجتمعية والدينية والصحية . • الالتزام بالتقويم الذاتى من اجل النهوض بالمستوى وتحسينه.


     

     الخجل الإجتماعي

    اذهب الى الأسفل 
    2 مشترك
    كاتب الموضوعرسالة
    لولا
    Admin
    لولا


    عدد المساهمات : 870
    نقاط : 1789
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 06/07/2009

    الخجل الإجتماعي Empty
    مُساهمةموضوع: الخجل الإجتماعي   الخجل الإجتماعي Empty28/1/2010, 2:56 pm

    الخجل الإجتماعي

    هو خوف وإرتباك وقلق يصيب الشخص عن القيام بآداء عمل ما قولا أو فعلا أمام مرأى الآخرين أو مسامعهم
    يؤدي به مع مرور الوقت الى تفادي المناسبات والمواقف الاجتماعية .
    وهذا الخوف الشديد يؤدي الى إستثارة الجهاز العصبي غير الارادي حيث يتم إفراز هرمون " ادرينالين "
    بكميات كبيرة تفوق المعتاد . مما يؤدي الى ظهور الاعراض على الانسان الخجول في المواقف الصعبه .

    أعراضه

    تسبب حالة الخجل الاجتماعي أعراضا مثل احمرار الوجه ورعشه في اليدين . التعرق الشديد تلعثم في الكلام
    تسارع في نبضات القلب مغص في البطن . إضطراب في التنفس .

    علاجه

    يجب على الشخص المصاب أن يثق في نفسه ويواجه المشكلة التي يعاني منها واعلم أنها في البداية تكون
    صعبه لكن النتيجه تكون ايجابيه . مثل أنت تعاني من الاختلاط بالناس والخوف من الاجتماعات والمناسبات
    إجبرنفسك على الذهاب ومخالطة الناس في البداية ستكون خائف ومتردد لكن مع مرور الوقت سيزول ذلك
    التوتر .
    إذا كنت تعاني من خوف التحدث أمام الناس حاول التحدث أمام الاخرين بصوت مرتفع . مع تعزيز
    ثقتك بنفسك . ولا تعطيى الناس أكبر من حجمها حتى لاتقلل من شأنك وتشعر بالدونيه أمامهم .
    لكن أنظر اليهم بشكل طبيعي وبسيط . لكي يجعلك واثقا أمامهم من نفسك .
    تعلم المهارات التي تمنعك من الوقوع في الحرج والمواقف الطارئه أمام الناس . وأشغل نفسك بما ينفعك
    ويلهيك عن التفكير . لأن التغلب على الخجل الاجتماعي يحتاج الى تحدي الافكار السلبيه التي تسيطر على التفكير
    عند التعرض للمواقف الاجتماعيه . فإذا سيطرت على الافكار وتغلبت عليها سوف تتصرف بصورة طبيعيه
    وتسير حياتك هادئه بعيدة عن كل مايعكر صفوها .


    أرجوا أن أكون قد قدمت ولو شيئا يسيرا في هذا المجال .



    وتقبلوا تحياتي
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    رانيا غزى

    رانيا غزى


    عدد المساهمات : 655
    نقاط : 1280
    السٌّمعَة : 21
    تاريخ التسجيل : 09/04/2010
    العمر : 28

    الخجل الإجتماعي Empty
    مُساهمةموضوع: رد: الخجل الإجتماعي   الخجل الإجتماعي Empty22/4/2010, 10:03 pm

    الخجل الإجتماعي Newest
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    الخجل الإجتماعي
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » الخجل لدى الرجال

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتديات مدرسة الزرقا الإعدادية بنات :: المنتدى العام-
    انتقل الى: