منتديات مدرسة الزرقا الإعدادية بنات
منتدى مدرسة الزرقا الإعدادية بنات بإدارة الزرقا التعليمية
عزيزى الزائر / عزيزتى الزائرة
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! 23g




منتديات مدرسة الزرقا الإعدادية بنات
منتدى مدرسة الزرقا الإعدادية بنات بإدارة الزرقا التعليمية
عزيزى الزائر / عزيزتى الزائرة
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! 23g




منتديات مدرسة الزرقا الإعدادية بنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى يخدم الطالبات والمجتمع المحلى
 
الرئيسيةرؤية المدرسة ورأحدث الصورالتسجيلدخول
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» خطة التطوير وضمان الجودة فى مجال المتعلم خلال العام الدراسى 2014 /2015
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Empty8/12/2014, 7:18 am من طرف مصطفى يونس

» خطة التطوير وضمان الجودة فى مجال توكيد الجودة والمسالة خلال العام الدراسى 2014 /2015
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Empty8/12/2014, 7:15 am من طرف مصطفى يونس

» خطة التطوير وضمان الجودة فى مجال المشاركة المجتمعية خلال العام الدراسى 2014 /2015
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Empty8/12/2014, 7:12 am من طرف مصطفى يونس

» خطة التطوير وضمان الجودة فى مجال الموارد البشرية والماديو خلال العام الدراسى 2014 /2015
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Empty8/12/2014, 7:08 am من طرف مصطفى يونس

» نظرة شاملة لفاعلية المؤسسة للعام الدراسى 2014/2015
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Empty8/12/2014, 7:04 am من طرف مصطفى يونس

» السياق المؤسسى خلال العام الدراسى 2014/2015
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Empty8/12/2014, 7:00 am من طرف مصطفى يونس

» نقاط القوة والضعف فى مجال الفاعلية التعليمية
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Empty8/12/2014, 6:42 am من طرف مصطفى يونس

» نتائج التقييم الذاتى فى مجال المناخ خلال العام الدراسى 2014/2015
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Empty8/12/2014, 6:36 am من طرف مصطفى يونس

» نتائج التقييم الذاتى فى مجال المنهج خلال العام الدراسى 2014/2015
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Empty8/12/2014, 6:29 am من طرف مصطفى يونس

» نتائج التقييم الذاتى فى مجال المعلم خلال العام الدراسى 2014/2015
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Empty7/12/2014, 11:18 pm من طرف مصطفى يونس

» نتائج التقييم الذاتى فى مجال االمتعلم خلال العام الدراسى 2014/2015
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Empty7/12/2014, 2:32 pm من طرف مصطفى يونس

» مقترحات لخطط ضمان الجودة للعام الدرسى 2014/2015
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Empty7/12/2014, 2:27 pm من طرف مصطفى يونس

» نقاط القوة والضعف فى مجال القدرة المؤسسية
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Empty7/12/2014, 7:24 am من طرف مصطفى يونس

» نتائج التقييم الذاتى فى مجال ضمان الجودة والمسالة خلال العام الدراسى 2014/2015
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Empty7/12/2014, 7:15 am من طرف مصطفى يونس

» نتائج التقييم الذاتى فى مجال المشاركة المجتمعية خلال العام الدراسى 2014/2015
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Empty7/12/2014, 7:11 am من طرف مصطفى يونس

» نتائج التقييم الذاتى فى مجال الموارد البشرية والمادية خلال العام الدراسى 2014/2015
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Empty7/12/2014, 7:06 am من طرف مصطفى يونس

» نتائج التقييم الذاتى فى مجال القيادة والحوكمة خلال العام الدراسى 2014/2015
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Empty7/12/2014, 7:02 am من طرف مصطفى يونس

» نتائج التقييم الذاتى فى مجال الرؤية الرسالة خلال العام الدراسى 2014/2015
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Empty7/12/2014, 6:58 am من طرف مصطفى يونس

» أدوات جمع البيانات خلال العام الدراسى 2015/2014
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Empty7/12/2014, 6:55 am من طرف مصطفى يونس

» خطة دراسة التقييم الذاتى للعام الدراسى 2014/2015
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Empty7/12/2014, 6:48 am من طرف مصطفى يونس

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مكتبة الصور
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Empty
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عبد العليم غزي
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Vote_rcapتحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Voting_barتحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Vote_lcap 
مصطفى يونس
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Vote_rcapتحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Voting_barتحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Vote_lcap 
د/آلاء ناصف
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Vote_rcapتحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Voting_barتحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Vote_lcap 
لولا
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Vote_rcapتحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Voting_barتحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Vote_lcap 
رانيا غزى
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Vote_rcapتحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Voting_barتحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Vote_lcap 
فوزي الحديدي
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Vote_rcapتحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Voting_barتحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Vote_lcap 
لوليتا غزى
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Vote_rcapتحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Voting_barتحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Vote_lcap 
dina ghaly
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Vote_rcapتحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Voting_barتحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Vote_lcap 
menna elmghraby
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Vote_rcapتحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Voting_barتحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Vote_lcap 
محمد مصطفى
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Vote_rcapتحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Voting_barتحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Vote_lcap 
الساعة والتاريخ
عدد زوار المنتدى

.: عدد زوار المنتدى :.

رؤية المدرسة

رؤيتنا إعداد طالبات متفوقات علميا يتسمن بالانتماء والوعى الدينى والصحى ومواكبة التطور فى ظل المشاركة المجتمعية

رسالة المدرسة

رسالة المدرسة : تسعى مدرستنا إلى :- التسلح بالعلم والاستفادة من التكنولوجيا الحديثة – تنمية روح التنافس للوصول إلى التميز – تأصيل روح المواطنة والانتماء – غرس الوازع الدينى والأخلاقى – توعية الطالبات صحيا وبدنيا – تنمية مهارات العمل الجماعى واتخاذ القرار - ربط المدرسة بالبيئة المحيطة والمجتمع

راديو القرآن الكريم
ميثاق شرف الطالبات

ميثاق شرف الطالبات : - أحرص أن أكون طالبة بمدرسه الزرقا الإعدادية بنات على نيل حقى فى تلقى تعليم جيد متميز ورعاية متكاملة وان أتمتع بممارسه الأنشطة المدرسية وذلك مقابل أداء ما على من واجبات تجاه مدرستى وان أحترم نظم المدرسة وقواعد السلوك القويم والتمسك بالأخلاق والقيم النبيلة ونتعهد نحن طالبات مدرسه الزرقا الإعدادية بنات بالآتى: • الالتزام بالأخلاقيات والسلوكيات. • الالتزام بقوانين الإدارة المدرسية . • الالتزام بأداء الواجبات داخل الفصل المدرسى. • الحرص على الحضور فى الميعاد يوميا بانتظام للمدرسة. • متابعه المدرسين داخل الفصل فى كل ما يوصون أو يقومون به والحرص الدائم على التفوق. • الالتزام بدفع المصروفات الدراسية ومساعده الزميلات الغير قادرات. • الحرص على تحقيق المشاركة الفعالة والأداء المتميز. • الالتزام بآداب الحديث مع السادة المدرسين والإدارة المدرسية. • الاهتمام بإحضار الأدوات المدرسية وبخاصة الكتب المدرسية. • المشاركة فى جميع الأنشطة المدرسية والحرص على التفوق فيها. • المساهمة فى حضور المسابقات التى تعقد داخل أو خارج المدرسة. • الحرص التام على نظافة المدرسة والمحافظة على ما تم انجازه داخلها. • المشاركة فى مجموعات التقوية داخل المدرسة من اجل الارتفاع بالمستوى الدراسى. • الحرص على عقد الندوات فى التوعية المجتمعية والدينية والصحية . • الالتزام بالتقويم الذاتى من اجل النهوض بالمستوى وتحسينه.


 

 تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبد العليم غزي

عبد العليم غزي


عدد المساهمات : 2501
نقاط : 5271
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 22/06/2009
الموقع : bnatelzarka.yoo7.com

تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Empty
مُساهمةموضوع: تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !!   تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !! Empty11/8/2009, 12:28 am



[size=12]تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة:

1- اتبع تعليمات طبيبك الخاص المتابع للحالة ولا تتجاهل أي علاج. لابد من عدم التعرض إلي أي سبب من الأسباب يؤدي إلي ظهور الأزمة وهذا يحافظ عليك مع الاستمرار في الرياضة.
2-
لو تعرضت أثناء الرياضة إلي حالة أزمة صدرية، عليك بأخذ العلاج والبخاخة التي نصحك بها طبيبك لكن لو استمرت الأعراض فعليك باستشارة طبيبك.
3-
لتجنب الأزمة الناتجة عن الرياضة عليك باتباع الآتي:
أ- تجنب القيام بالتمارين في مكان بارد أو جاف.
ب- إذا كنت تمارس الرياضة في مكان مفتوح في فصل الشتاء فعليك بتغطية الأنف والفم بمنديل لتدفئة الهواء الذى تتنفسه.
ج- لابد من استشارة طبيبك إذا كنت تحتاج إلي موسع للشعب الهوائية قبل الرياضة لأنها ستؤدي إلي توسيع الشعب الهوائية وتقلل من ظهور الحساسية.
4-
تجنب الرياضة في الأيام التي تعاني فيها من السعال أو الأزيز في الصدر (حساسية).
5-
لا تتدرب أو تتمرن بمكان يوجد به نسبة من التلوث والأدخنة عالية.
6-
لابد من التحصن من البرد وأيضاً غسيل الأيدي باستمرار.
7-
لابد من التقليل من الرياضة أو التوقف عنها لأي سبب من الأسباب التالية:
أ- آلام بالصدر.
ب- قصر في النفس.
ج- آلام في الرقبة أو الفك.
د- ازدياد ضربات القلب.
هـ- آلام في العضلات الأساسية أو المفاصل.
و- القيء أو الإحساس بالرغبة فيه.
ى- إرهاق شديد مستمر.

دمتم بصحة وعافية


[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تحذيرات خاصة لمريض الحساسية أثناء ممارسة الرياضة !!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» احاديث نبوية تحث على ممارسة الرياضة .
» تهنئة خاصة لهديل سلامة
» الرياضه ممارسة لا مشاهدة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مدرسة الزرقا الإعدادية بنات :: الصحة تاج-
انتقل الى: