عبد العليم غزي
عدد المساهمات : 2501 نقاط : 5271 السٌّمعَة : 4 تاريخ التسجيل : 22/06/2009 الموقع : bnatelzarka.yoo7.com
| موضوع: تعليمات لمرضى الكبد ( 2 )!! 30/12/2009, 9:58 pm | |
| - قائمة مقادير الأطعمة المختلفة: عدد النقاط | السعرات | التقدير اليومي | الكمية (جم) | نوع الطعام | 1 | 91 | 1/4 رغيف | 35 | خبز بلدي | 1/3 | 32.40 | حجم البيضة | 40 | بطاطس | 1 | 98.40 | 4 ملاعق | 80 | مكرونة مطهية | 1 | 114.4 | 4 ملاعق | 80 | رز أبيض | 2 | 202 | ضعف حجم قطعة الجبن المطبوخ (النستو) | 50 | جبن رومي | 1 | 99 | 5 جم من قطعةجبن نستو | 100 | جبن أريش | 1/2 1 | 144.5 | ضعف حجم قطعة الجبن النستو | 50 | جبن أبيض | 3/4 | 79.50 | بيضة كاملة | 50 | بيضة مسلوقة | 1 | 88.5 | كوب زبادي (الحجم المتاح في الأسواق) | 150 | لبن زبادي | 3 | 285 | 1/4 دجاجة | 125 | لحم فراخ | 3/4 1 | 171.25 | 1/4 أرنب | 125 | لحم أرانب | 2 | 202 | كوب كبير | 200 | لبن جاموسي | 1 | 95 | شريحة | 100 | طحال | 1/3 1 | 131 | شريحة | 100 | كلاوي | 1/3 1 | 136 | شريحة | 100 | كبد |
| |
|