عبد العليم غزي
عدد المساهمات : 2501 نقاط : 5271 السٌّمعَة : 4 تاريخ التسجيل : 22/06/2009 الموقع : bnatelzarka.yoo7.com
| موضوع: تعليمات لمرضى الكبد ( 3 )!! 30/12/2009, 10:08 pm | |
| 1/3 2 | 237.5 | 1/4 كيلو سمك | 250 | سمك بلطي | 1/4 | 23.25 | حجم مغرفة صغيرة | 75 | كوسة | 1/3 | 34.5 | حجم مغرفة صغيرة | 75 | فاصوليا | 1/3 | 36.75 | حجم مغرفة صغيرة | 75 | باميا | 1/3 | 33 | | 100 | سبانخ | 3/4 | 73.6 | ملعقة كبيرة | 10 | سمن صناعي | 1 | 90 | ملعقة كبيرة | 10 | زيت زيتون | 1/2 | 52 | عدد 3 ثمرة برقوق | 100 | برقوق | 3/4 | 85.75 | ثمرة حجم متوسط | 175 | برتقال | 1/2 1 | 29 | شريحة صغيرة | 100 | بطيخ | 1 | 163 | عدد 5 بلحات (20 | 100 | بلح طازج | 3/4 | 94.5 | جم كل منها | 150 | تفاح | 1/2 | 81 | حجم متوسط | 100 | توت | 3/4 | 64 | 30 ثمرة | 100 | كمثري | 3/4 | 88 | ثمرة متوسطة الحجم | 100 | تين طازج | 2/3 | 78 | ثمرة متوسطة الحجم | 100 | جوافة | 3/4 | 64 | ثمرة متوسطة الحجم | 100 | مشمش | 1/2 | 81.6 | عدد 5 ثمرات | 80 | موز | 1/3 1 | 50 | حجم متوسط | 100 | يوسفي | 1/4 | 136 | حجم متوسط | 200 | مانجو | 1/2 | 28 | ثمرة واحدة صغيرة الحجم | 100 | شمام | 1/2 | 59 | شريحة صغيرة | 100 | أناناس | 3/4 | 40 | عدد 5 ثمرة فراول | 100 | فراولة | 3/4 | 76 | عدد 10 ثمرة عنب | 100 | عنب |
| |
|